9:00 — 17:00 Понедельник
График работы
8 800 500 22 62Отвечаем по горячей линии
Услуги

Рекомендации после ЭКО

30 июня 2020

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ И ПИТАНИЮ ПОСЛЕ ПЕРЕНОСА ЭМБРИОНОВ В МАТКУ.


Спокойный малоподвижный образ жизни.

  • Избегать стрессов, физических нагрузок (физкультура, спорт, работа по дому). Не наклоняться, не поднимать тяжести. Возможны пешие прогулки по 20-30 минут.
  • Не водить автомобиль.
  • Избегать перегревания (сауна, баня, горячая ванна). Мыться только под душем.
  • Избегать переохлаждения. Не купаться в водоемах, бассейнах.
  • Половой покой в течение месяца.

Сон должен быть не менее 8 часов в сутки.

  • Спать желательно на спине и боку.

Одежда должна быть свободная – узкие брюки, джинсы нежелательны


Сбалансированное питание:

  • Натуральные продукты (нежелательны продукты с консервантами).
  • Богатая белком пища – натуральные рыба, птица, нежирное мясо, супы и бульоны из свежих продуктов.
  • Натуральные соки, минеральная вода (предпочтительно гидрокрбонатная), морсы, компоты, зеленый чай. Количество – не менее 1 литра в день. 
  • Употреблять больше овощей и фруктов, содержащих клетчатку – абрикосы, персики, яблоки, сливы, чернослив, свекла, кабачки, тыква, помидоры, огурцы, салаты с растительным маслом.
  • Кисломолочные продукты – без ограничений (йогурт, кефир, бифилайф, айран, мацони и т.д.)
  • Нежелательны – горох, фасоль, кислая капусты, грибы, копчености.
  • Отказаться от сладкого (булочки, пирожные, торты – не Ваша еда).
  • С целью профилактики простудных заболеваний – лук, чеснок, лимоны, мед.

Избегать общения с больными людьми, нахождения в местах скопления народа (кинотеатры, метро, другой общественный транспорт)


Выполнение этих несложных рекомендаций будет способствовать наступлению и нормальному течению беременности.

Благодарим за заявку

В ближайшее время с вами свяжется оператор

Спасибо,мы получили ваш вопрос.

В ближайшее время доктор опубликует ответ на него.

Спасибо!

Ваша история отправлена на модерацию.

Позвонить нам